歯周病と糖尿病の深い関係。お互いを悪化させる「負のループ」を断ち切るために
いよいよ今年もあとわずかですね。忙しい時期ではありますが、無意識に食いしばっている事が多いので、意識して奥歯の噛みしめをほどき、深呼吸をしてリラックスしてみてください。
さて、今回は「歯周病と糖尿病」の関係についてお話しします。実はこの2つ、お互いに影響し合い、悪化させてしまうという深い関係があることをご存知でしょうか。
成人が歯を失う最大の原因「歯周病」とは?
歯周病は、成人が歯を失う最も多い原因です。日本人の40歳以上では半数以上に認められ、その割合は年齢とともに増加します。
- ハブラシの時に出血する
- 朝起きたときに歯肉に違和感がある
- 口臭を指摘された
- 歯肉が下がって、歯が長く見えるようになった
- 体調が悪くなると歯肉が腫れる
- 歯の揺れを感じることがある
※複数が当てはまる場合、「歯周炎」の可能性が高いため早めの受診をお勧めします。
原因は「バイオフィルム」というバリア
歯周病の原因は、歯の表面に付着しているプラーク(細菌の被膜)です。これは「バイオフィルム」とも呼ばれ、バリアとなって薬物の浸透を防ぐため、口をすすぐだけでは除去できません。
この細菌が歯周ポケットで増殖することで歯肉に炎症を起こし、歯を支えている骨を溶かしてしまいます。深くなるほど骨が失われ、最後は支えきれずに抜歯に至ってしまいます。そのため、プラークを簡単に取り除ける「ブラッシング」が最も大切になります。
なぜ、歯周病と糖尿病は相互に影響するのか
糖尿病は、インスリンという物質の働きが弱くなり、血糖値が高くなってしまう病気です。近年の研究で、歯周病と糖尿病はお互いを悪化させ合うことがわかってきました。
炎症を起こしている歯周ポケットからは、炎症物質が血管を経由して全身へ放出されます。血流に乗った炎症物質は、体の中で血糖値を下げるインスリンの働きを邪魔(インスリン抵抗性)してしまい、糖尿病の進行を招くのです。
糖尿病の状態が悪いと、歯周病も進む
逆に、糖尿病の状態が良くないと、以下のような理由から歯周病が進行しやすくなります。
- 免疫力が落ちて細菌感染しやすくなる
- 歯肉の治りが遅くなる
- 口が乾きやすくなる
治療による相乗効果。血糖値が改善する最新の研究
最近の研究成果では、歯周病の治療をきちんと行うと、血糖コントロールの指標であるHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)が改善するという報告が数多くなされています。
歯科医院での歯石除去(スケーリング)と、ご自身のブラッシングによって歯肉の炎症をコントロールできれば、インスリン抵抗性が改善し、結果として血糖値も改善します。また、糖尿病が安定すると歯周病も治りやすくなると言われています。
将来のお口と全身の健康を守るための予防ケア
歯周病をコントロールするためには、歯科医院で予防的・専門的なケアを受けることが極めて有効です。
- 定期的なブラッシング指導を受け、自己流の間違った磨き方を正す
- 年に1、2回の定期チェックとクリーニングを受ける
かかりつけの歯科医院をつくり、継続的なケアを行うことは、歯周病や糖尿病の予防だけでなく、将来のお口の健康を維持することにも繋がります。気になることがありましたら、ぜひお気軽にご相談ください。

