歯に危険な飲み物？！？！

こんにちは！
歯科医師の上田です

だんだん夏に向けて外も暑くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？
ところでみなさんは喉乾いたなぁと思った時、何を飲まれますか？？
お水？お茶？？スポーツドリンク、、、？？？
熱い日に冷たいドリンクを飲むととても美味しいし、体の中からひんやりするので涼しくなりますよね✨

※色々調べてたら、熱中症対策で飲みたいドリンクランキング🥤
とかもあったので、良かったら見てみてください😋


ですが、ちょっと待ってください！！
飲み物の中には歯にとって危険なものもあります💦
何が危険かというと、飲み物に含まれているお砂糖の量！！
例えばスポーツドリンク！


炎天下の中、健康のために体を動かしている方！！
スポーツドリンクはどの様に飲んでますか？？
私自信も体を鍛えるため、知り合いのパーソナルトレーナーにマンツーマンで教えてもらってました😊
その時スポーツドリンクを飲んだりしてましたが、スポーツドリンクに含まれるお砂糖の量はものにもよりますが、500mlで3gスティック・シュガー10本分程度😨

他にはカフェラテ☕️


カフェなど店内で飲むのも良し！
テイクアウトして歩きながら飲むのも良し！！
最近おしゃれなカフェも増えましたよね♪
私はよくカフェラテやティーをテイクアウトして歩きながら飲むのが好きです😆
ですが、これも危険です！！
これもものによりますが、例えば某人気カフェのカフェラテに含まれるお砂糖の量も500mlで3gスティック・シュガー10本分程度💦

また、話は変わりますが、健康のためにお酢を毎日飲まれる方いらっしゃるかもしれません！

お酢は体にとても良いので、摂ることは良いことだと思います♪私もお酢は好きなので、もちろん飲むこともありますし、サラダや食事の際にドレッシングがわりにかけることもあります😀
でも！！気をつけてください💦
お酢は体には良いけれども、摂りすぎると歯にとって良くない時があります！！

どうですか？
健康な人の歯の形とまったく違うことないですか？

毎日お酒を飲む方もお酒の種類によっては歯が溶けることがあるので注意が必要ですね！！

これらはまた今後詳しくブログで書きますね😺

何事もほどほどにですね♪
上記以外に、まだまだたくさん歯を溶かすドリンクはあります
これらが怖いところは、ひどくなるまで症状が出ないところ。
自覚症状もあまりありません
じわじわじわじわ少〜しずつ歯を溶かしていくんです。
夏は特に熱中症対策でドリンクを飲まれる方も多いと思いますし、例えばお仕事柄、飲料などにたづさわる会社にお勤めの方（試食や試飲が常にあったりされる方！）や、料理人の方など特に気をつけていただきたいです
常に口の中に食べ物、飲み物があると、ない人に比べて歯が溶けやすくなるのは簡単に想像できますよね？？

今一度ご自分の歯を鏡でじっくり見てみてください
私たちは口の中を見ると、ある程度患者様のお仕事、生活習慣や癖などの予想がつきます

お仕事が忙しくなったのかな？プライベートで何か変化があったのかな？？はたまた摂食障害の疑いは？？？

最近私の周りで何人か、立て続けに大きな疾患が突然見つかり闘病しています
定期検診や健康診断、人間ドックの大切さが身に沁みて分かりました
ご自分の体をしっかりと見るのは、私たちではなくご自分です
ご自分だけではなく支えてくれる周りの人のためにも、歯科だけではなく、医科や他の分野に関しても、しっかりメンテナンスして今のご自分をキープできる様意識されてください☀️